愛知・大府 / 食べるだけで健康になれそう「WARRIOR’S REST」でランチ

今回訪れたのは、愛知県大府市にある「WARRIOR’S REST.」さん。

ここ、実はスポーツ栄養士さんが関わっているお店らしくて、
栄養バランスをしっかり考えたメニューが食べられるのが特徴なんだとか。

店内にはアスリートのサインやユニフォームが飾られていて、金メダルの聖地・至学館大学の近くだけあるなぁと納得。といっても、ガチガチにストイックな感じではなくて、普段のランチとしても普通に入りやすい雰囲気。

注文はテーブルにあるシートに記入してオーダーします。
基本は、メイン・小鉢・ごはん量を自分で組み合わせて選ぶ定食スタイル。

まずは8種類からメインを1つ選択。次にセット内容を選択。
セットは「バランス」「アスリート」「学生」の3種類から選べます。

「鶏肉と鯵つみれの塩糀レモン鍋」のバランスセット

メインは、鶏肉と鯵つみれの塩糀レモン鍋。

スープは塩糀ベースでやさしい味わい。ミニトマト、小松菜、しめじ、豆腐、白菜など野菜もたっぷり。

鯵つみれがふわっとしていて臭みもなくておいしかった！

「塩糀鶏とプロテインミルクのトマトクリーム煮」のアスリートセット

メインは、塩糀鶏とプロテインミルクのトマトクリーム煮。見た目はトマトクリームで、コクがありそうな雰囲気。

最初”プロテインミルク”って何？と思いながら食べたけど、意外とあっさりしてる。鶏肉は柔らかくてトマトの酸味とクリームのまろやかさのバランスがちょうどよくて、思ったよりも食べやすかったです。

小鉢は日替わりで1セットにつき2種類選べます。
辛子納豆、蒸し鶏と小松菜のナムル、夏野菜のとろろ冷奴、大豆煮のポテトサラダをそれぞれ選択。
小鉢ごとに摂れる栄養素が書かれているから、なんとなく健康を意識しながら選びたくなります。

ごはんは、雑穀ごはん。バランスセットは200gまで、アスリートセットは400gまで自分の好きな量を選べます。

あおさの味噌汁、サラダ、フルーツ盛り合わせ、ヨーグルトはどのセットにも共通だけど、セットによってちょっと内容が違います。

サラダは、アスリートセットの場合はゆでたまごが追加。

ヨーグルトには、グラノーラが追加されています。

正直、バランスセットだけでも十分ボリューム満点。普段のランチより全然多いかもと思うくらい。

でも不思議と罪悪感はゼロ。むしろ「ちゃんと体にいいものを食べたな」という満足感。

外食なのに、食べるだけでちょっと健康になれた気分になるランチでした。ごちそうさまでした。